クリス・ヘムズワースは1日に何を食べますか? 彼の専属シェフが豆をこぼす

クリス・ヘムズワースは、オリーブオイルを多用する地中海食を好みます。 彼はまた、生野菜や調理した野菜、発酵食品、ナッツ、種子、良質な脂肪をたっぷり含んだボリュームたっぷりのサラダを、ステーキや大きな魚と一緒に食べるのが大好きです。

秘密が明らかになりました！ クリス・ヘムズワースの専属シェフ、セルジオ・ペレラが、ハリウッドスターが大ヒット映画の準備中に何を食べているかを詳しく教えてくれた。

news.com.auのインタビューでペレラは、40歳の俳優は役作りのために増量するか減量するかに応じて食事を微調整するのが好きで、好きな食べ物の1つに「良質の牛肉」があると語った。 」。

ペレラさんは「明らかに、この男は大男だ」と述べ、「彼の体には大量のタンパク質が必要だ」と指摘した。 『マスターシェフ・オーストラリア』にも出演したプライベートシェフによると、俳優が筋肉を付けたいときは、肉や野菜などのバーベキュー料理を多く使い、食事を非常に清潔に保っているという。 また、ヘムズワースはオリーブオイルを多用する地中海食を好むと付け加えた。

ヘムズワースの食事には「箱入りや缶詰」は何も含まれておらず、「生野菜や調理済みの野菜、発酵製品、ナッツ、種子、そして良質な脂肪をたっぷりと含む非常にボリュームのあるボリュームたっぷりのサラダとステーキを一切れ食べる」ことを欠かしません。または大きな魚」。

ペレラさんは10年以上ヘムズワースのために料理をしてきた。 シェフは最初に俳優の妻であるエルサ・パタキーから一緒に仕事をするよう連絡を受けました。

こちらもお読みください: 58 歳のハリーから 18 歳のケニーまで、MasterChef India 2 がシェフのハブとして登場

「彼はちょうどソーの最初の映画を終えたばかりで、食事計画を身体的要求に合わせるのを手伝ってくれる人を必要としていました」とペレラさんは同メディアに語った。 「それで私も参加することになったんです。」

「私は彼の親友の一人である彼のトレーナーと一緒に座って、私たちは皆でクリスの目標を理解するために協力しました」と彼は続けた。

最後にペレラは、ヘムズワースと一緒に仕事をするのは数カ月だけのつもりだったが、ヘムズワースと仕事をするのが大好きだったため、残ることに決め、俳優の本拠地であるオーストラリアに移住して定住したことを明かした。バイロンベイにある。

ここでウィオンのライブを視聴してください

あなたはできる今すぐ wionews.com に書いてくださいそしてコミュニティの一員になりましょう。 あなたのストーリーや意見を私たちに共有してくださいここ。

キルティカ・カティラ

エンターテイメント、ファッション、美容、フィットネスの世界をシームレスにナビゲートする、WION の多面的なサブエディターである Kirtika Katira をご紹介します。 トレンドに敏感な彼女は、恐れることなく、常に変化するスタイルと美学の領域に飛び込みます。 フィットネス愛好家を自称する彼女は、人生に対する総合的なアプローチを心から受け入れています。 彼女が自分の情熱を難なく融合させ、読者にインスピレーションと力を与える魅力的な物語を紡ぐ啓発的な旅に参加するときは、気を引き締めてください。

ディズニー生誕100周年の短編映画でジーニー役の故ロビン・ウィリアムズの声が復活

ウィル・スミス、ジェイダ・ピンケット・スミスの衝撃的な回想録に沈黙を破る

リズ・アーメド氏、イスラエルとハマスの紛争に反応、「ガザの民間人に対する無差別爆撃」をやめるよう呼びかける